任林教育基金會 發送訊息

當一件事情發生,每個人的反應都不相同,這是為什麼?要了解我們情緒與行為間的關聯,就要靠覺察。 透過覺察,可以認識自己的情緒,進而照顧、安頓自己的身心,但學習覺察通常需要花費許多時間金錢,儼然是有錢人的專利。任林從2001年成立以來,一直透過免費的社區讀書會、愛的運動讓民眾學習覺察,轉換情緒,提升自我價值,並在生活中實踐愛。 任林相信,每個人都是一顆愛的種籽,只要給予足夠能量,就能將愛傳達給家人及整個社會。